Sensibilidade Dentária: Causas e o Que Fazer

A sensibilidade dentária é uma queixa muito comum: aquela dor curta e intensa ao beber algo frio, comer doce ou até ao inspirar ar frio. Muitas vezes, é um sinal de que o dente está mais exposto ou de que existe um problema que precisa de ser avaliado. Neste artigo, explicamos as causas mais frequentes e o que pode fazer para aliviar — e quando deve marcar consulta.

1. O esmalte pode estar desgastado (ou a gengiva retraída)

O esmalte é a “camada protetora” do dente. Quando existe desgaste ou retração gengival, a dentina fica mais exposta e o dente torna-se sensível. Isto pode acontecer por escovagem demasiado agressiva, bruxismo, idade, gengivite/periodontite ou hábitos que favorecem o desgaste.

2. Escovagem forte e pasta/escova inadequadas

Escovar com demasiada força ou usar uma escova dura pode irritar a gengiva e desgastar o esmalte. O ideal é uma escova macia e movimentos suaves, sobretudo na linha da gengiva.

Além disso, algumas pastas muito abrasivas (por exemplo, algumas “branqueadoras”) podem agravar a sensibilidade em certas pessoas.

3. Cáries, fissuras ou restaurações com desgaste

Nem sempre a sensibilidade é “apenas sensibilidade”. Pode estar associada a:

• Cáries (mesmo pequenas)

• Microfissuras no dente

• Restaurações antigas com desgaste ou infiltração.

  Nestes casos, pode haver sensibilidade ao frio, ao doce ou ao mastigar, e é importante confirmar a causa para tratar a origem.

4. Ácidos na alimentação (e refluxo)

Bebidas ácidas (refrigerantes, bebidas energéticas), citrinos, vinagres e alguns snacks frequentes podem desgastar o esmalte ao longo do tempo. Também o refluxo gastroesofágico pode contribuir. O resultado é uma maior exposição dentária e, consequentemente, sensibilidade.

5. O que pode fazer já hoje (e quando marcar consulta)

Para aliviar de forma segura, pode:

• Usar pasta dessensibilizante (consistência é essencial: geralmente precisa de alguns dias/semanas)

• Trocar para escova macia e reduzir a força na escovagem

• Evitar alimentos/bebidas muito ácidos com frequência

• Não escovar imediatamente após ingerir ácidos (espere ~30 minutos)

• Se tiver bruxismo, considerar avaliação para proteção (ex.: goteira)

Procure o seu dentista, se a sensibilidade dentária:

• Dura mais de 7–10 dias, apesar dos cuidados;

• É intensa, localizada num dente específico;

• Aparece ao mastigar;

• Vem acompanhada de dor espontânea, inchaço ou mau hálito persistente;

Nestes casos, pode existir uma causa que precisa de tratamento (cárie, fissura, inflamação gengival, etc.).

Conclusão

A sensibilidade dentária tem solução — mas o mais importante é perceber a causa. Pequenos ajustes na higiene e na rotina podem aliviar bastante, mas quando a sensibilidade é persistente ou forte, uma avaliação é o melhor caminho para evitar que o problema evolua.

Na Ribau Costa Clínica Médica e Dentária, ajudamos a identificar a origem e a encontrar o tratamento mais adequado para si.

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