Gengivas a Sangrar: O Que Fazer e Quando Deve Ir ao Dentista

Ter sangue ao escovar os dentes ou ao usar fio dentário é algo mais comum do que parece — mas não deve ser ignorado. Na maioria dos casos, gengivas a sangrar é um sinal de inflamação e pode indicar que está a começar uma gengivite ou que existe acumulação de placa/tártaro. Neste artigo, partilhamos passos simples e seguros para agir já hoje e perceber quando é altura de marcar consulta.

1. Não pare de escovar (mesmo que sangre)

Muitas pessoas deixam de escovar com receio de piorar, mas acontece o contrário: quando se para a placa acumula-se mais e a inflamação aumenta. O ideal é manter a higiene, com delicadeza e consistência, para ajudar a gengiva a recuperar.

2. Use uma escova macia e uma técnica suave

Uma escova dura ou escovagem com demasiada força pode irritar a gengiva. Prefira uma escova macia, incline-a ligeiramente para a linha da gengiva e faça movimentos curtos e suaves durante cerca de 2 minutos, duas vezes por dia.

3. Introduza o fio dentário (ou escovilhões) diariamente

Se não usa fio dentário há algum tempo, é normal sangrar nos primeiros dias — muitas vezes porque a gengiva já está inflamada. O importante é usar com cuidado e persistir. Se estiver a usar corretamente e não houver melhoria em 7 a 10 dias, deve ser avaliado.

4. Esteja atento aos sinais de alerta

Nem sempre o sangramento é “só” gengivite. Procure o seu dentista com urgência se, além do sangramento, tiver algum destes sinais:

·         Dor intensa ou dor que não passa

·         Inchaço na gengiva, face ou “bola” (abcesso)

·         Pus, mau sabor na boca ou mau hálito persistente

·         Gengiva a retrair (dentes a parecerem “maiores”) ou sensibilidade forte ao frio/quente

·         Dente a abanar, sensação de pressão ou alteração na mordida

·         Sangramento espontâneo (sem escovar) ou que não pára facilmente

·         Feridas/úlceras na boca que não cicatrizam em 2 semanas

·         Febre, mal-estar geral ou gânglios (“ínguas”) inchados

·         Dificuldade em abrir a boca, engolir ou respirar (neste caso, urgência imediata)

Estes sinais podem indicar evolução para periodontite, que pode afetar o osso e a estabilidade dos dentes.

5. Marque avaliação se não melhorar em 7 a 10 dias

Se reforçou a higiene oral e o problema persiste, o mais provável é existir tártaro ou inflamação que exige tratamento profissional. Uma avaliação permite perceber a causa e indicar o melhor plano: limpeza profissional, orientação de higiene e acompanhamento (recall), evitando que a situação evolua.

Conclusão

Sangramento nas gengivas é um sinal de que algo precisa de atenção — e quanto mais cedo agir, mais simples costuma ser resolver. Ao melhorar a higiene oral e saber reconhecer os sinais de alerta, está a proteger a sua saúde oral a longo prazo.

Na Ribau Costa Clínica Médica e Dentária, acreditamos na prevenção e no acompanhamento contínuo. Marque a sua consulta e saiba qual o melhor passo para o seu caso.

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